mi fotki

[...] synek i tak beda dumni z taty i meza, a moze bardziej ? ;) Znowu muszę napisać popieram Xzaara ( to już jest nudne:-P). Marcel a myślałeś aby dać się jakiemuś ekspertowi od sylwetek ocenić na żywo? fotki mają tendencję do spłycania obrazu. Jeśli chcesz być piękny i estetyczny to tyraj górę. nogi na wypasie. na serio chcesz lecieć do tych 12-13%?

Badania są na 5 stornie u góry ! Fotki ! te prosto wrzucone date widać sa ostanie z przed 23 dni te krzywe sa wcześniejsze trochę. Robione na teście Enantat Octagon 300 mg. Bilem po 300 mg co 5 dni ale ostatnie 4 tyg po 150 mg tygodniowo bo ktoś mi tak pwwiedzial ze bym zmniejszył dawki na końcu Na HCG 8 dni po ostatnim strzale

[...] miesiscznie np do 50.000 lub wiecej oferowanych przez mafie. Pozdrawiam. Kto zapoczatkował temat bo nie wiem komu soga dac. Najemnik czy mozesz mi przysłać na emaila jakies fotki jednostki a co do reszty to pomozcie mi tu jest link http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68457. Jeszcze raz pozdrowka. Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość [...]

O Pani, jakie fotki :-D Aż mi się spać odechciało %-) Powodzenia. Depczę Ci po piętach };-)

Czy możliwe, jest, że ćwicząc planem traktora71 gotowcem FBW na masę czyli: 1. Przysiad 2. RDL 3. Wyciskanie na ławeczce 4. Wiosłowanie 5. Wyciskanie w staniu 6. Podciąganie 7. Brzuch/łydki Że nie nadążam się regenerować, stąd wahania, że po dwódniowej przerwie mam lepsze osiągi i sam lepiej czuję, że mi łatwiej idzie niż z jednym dniem przerwy. [...]

[...] #-P . micha podobna do wczorajszej DZIEN 82 odwadnianaie dzien 5 (ladowanie) dzien bardzo pozytywny, owocki byly pyszne i mega slodkie po tym krotkim detoksie :-D jedzenie dalej slabo wchodzilo ale to juz chyba ze zmeczenia @-) strasznie mnie teraz suszy #-P#-P wody .......{:-({:-( Jutro fotki i podsumowanie :-D:-D To juz jest koniec8-)8-)8-)

albo to : 1: - "Witam Panowie. Pisze juz 3ci raz z prosba o rozpisanie cyklu. Poprosilem kumpla "studenta", który napisał mi tego posta, poznieważ moje sformułowania zdań były niewłaściwe. Do rzeczy! Kończe właśnie cykl z Trenabolone i Testosteronum Propionate dawkowane po odpowiednio 75 i 100 miligram co dwa dni. Cykl trwał [...]

[...] g (31%) ww: 207 g (36%) tł: 83 g (33%) Przez te trzy dni niestety praca nie pozwoliła na treningi. XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX Dzisiaj z rana pomiary i fotki. Przez ten miesiąc nie mierzyłem się co chwilę i nie wchodziłem za często na wagę. W lustrze nie zauważałem zmian. W sumie to nie spodziewałem się jakiś efektów [...]

Witam, z małej fotki ciężko mi poznać, lecz wierze na słowo hehe,

a teraz dwie fotki po treningu pierwsza w szatni. Wyszła mi nie wyrażnię bo nie chciałem robić przypału że sobie fotki trzaskam po siłce więc się spieszyłem druga robiona już w domu.

[...] typu ćwiczeń oprócz masy, która raczej opornie mi idzie (jeśli wogóle idzie). Dziś wykonałem mniejszą ilość powtórzeń w seriach niż tydzień temu ;/ Umieszczam poniżej dwie fotki z dziś, oceń proszę Mawashi (lub ktoś inny) czy jest jakiś progres, w porównaniu z tym z profilu, gdyż tracę motywację, tylko szczerze. Zmieniony przez - darekk. w dniu [...]

Też mi się wydaje, że plecy się polepszyły, brzuch również, ale nie widać tego jakoś na fotkach. Dziś przeglądałem stare fotki sprzed treningów, masakra dużo, dużo na plus, ale jeszcze wiele, wiele do zrobienia :) umieściłbym je co by zachęcić początkujących, ale wstyd jak...

[...] na twarog chudy tylko musze zjesc zapas moich serkow wiejskich hehe (9 czeka w lodowce) co do diety to tyle.musze tylko jutro zrobic zakupy i ruszamy. trening odbywa sie w domu i bedzie potrzebna drobna korekta co do kilku cwiczen. zamieszcze fotki sprzetu ktory posiadam. zakupie do tego lawke regulowana i damy rade z skosem w dol. pozdrawiam

[...] Pijac rano 100 g gainer strasznie chcialo mi sie po nim spac a dzisiaj juz tego problemu nie bylo Pozniej polecial omlet z owsianych czyli standard tylko juz niew robilem fotki bo mi sie rozpadl na kilka czesci Gdy skonczyla sie moja zmiana poleciala porcja prolki i poszedlem spac na 1,5 godzinki no moze dwie Zmieniony przez - ojdan w dniu [...]

[...] dres i na nogach to samo! Później zabrałem się za drążek jakoś poszło, chociaż za tydzień wykonam go jako 1 ćw. W wiośle dodałem 5kg i oceńcie sami czy zrobiłem to lepiej. Dzisiaj porobiłem fotki tego co jem prócz śniadania, jutro jak zrobie fotke jeszcze jedną to wrzuce tu swój cały jadłospis wraz z rozpisaniem co kiedy i o której :-)

czyli olimpii nie zdobedzie co do Jay'a to jakos patrzac na te fotki z FIBO to przypadla mi jego sylwetka do gustu nie wiem czemu jakos nigdy mi sie nie podobala

[...] wkurzę. Teraz gdy nogi mam "czyste", wolny czas - czasem jechałam na 2 tyg, 1 tydzień do niemiec - chęci i marzenia to mam zamiar chodzić na Zumbę i nabrać chęci do życia :) fotki wrzucę tu, a co mi tam...u siebie na profilu będę dodawać aktualne rezultaty.Zachęcam do Zumby!!!To recepta na dobre samopoczucie, ból, kondycję i utratę cm. Pozdrawiam [...]

Poka foty, nasi panowie ocenią Anqua, dawaj. Ty wiesz, że komisja tu lepsza niż w X-Factor Dobrze wiem, że chcecie zniszczyć moje wybujałe ego Moje fotki wyglądają fajnie tylko w zestawieniu before & after Do Obli mi daleko, że ho ho. No ale co ma powiedzieć kochający mąż? Że gorzej wyglądam? Myślicie, że zaryzykuje odstawienie od łoża i [...]

[...] IV.Grahamka,piers z kurczaka,warzywa,garsc orzechow V.Makrelka,twarog,warzywa = pasta Nie wiem czemu,ale straaasznie smakuje mi ten koktajl bialkowy Wrzuce 2 fotki,dzisiaj sobie zrobilam,niby mi cos zeszlo z tali i bioder,centymetrowo,a jednak na fotkach nie widac prawie nic Ide popedalowac w takim razie. Zmieniony przez - [...]

No nastepne powiadomki włączone. Coraz więcej testów na forum. Życze powodzenia, wrzucaj fotki to będzie zainteresowanie testem bo niektórzy błędnie piszą że nikt nie pisze w jego teście ani nic więc od razu uprzedzam że dużo przegląda ale jak nic nie mają ciekawego do napisania to nie piszą wiec wiesz... Powiedz mi jakim cudem możesz ćwiczyć w [...]